Тонкий Звук Безмолвия

15-17 декабря / Спа-отель «Monastic Карпаты", Украина
Приглашаем отправиться на чайный ритрит "Тонкий Звук Безмолвич"

  • 15-17 декабря в Спа-отеле «Monastic Карпаты", Сколевский р-н, с. Оров, Украина
Это будет полноценный ритрит: три дня серьезной работы и внутренней трансформации.

Во время ритрита будет режим digital detox: no smartphones, no social network, no internet. Только РЕАЛЬНОСТЬ и настоящий момент на 146%.
If a building becomes architecture, then it is art
Программа ритрита
Осознанное Присутствие, Тишина, Созерцание
1. Практика осознанности
Три дня лекций и упражнений, которые помогут вам освоить базовые принципы практики осознанности в повседневной жизни
2. Чайные церемонии
Три дня действующий чемпион Латвии в искусстве приготовления чая будет угощать вас коллекционными сортами улунов и пуэра.
3. Творчество
Вас ждет просмотр интегральных фильмов и обсуждение в малых группах, а также арт-терапия
4. Осознанное этичное питание
Мы предлагаем участникам ритрита только здоровое вегетарианское питание.
5. Тишина
Внутреннее безмолвие, тишина вокруг, практика осознанного молчания - позволят вам обрести утраченную в ритме мегаполиса гармонию.
6. Природа
Удивительная природа, ритритные центры расположены в экологически чистой зоне.
Монастик Карпаты (Украина)
История названия берет свое начало у древних монахов, которые жили в горах, пили из целебных минеральных источников, употребляя отвары лечебных трав, которые они собирали высоко в горах. Монахи славились крепким здоровьем и долголетием. Именно поэтому Курорту было присвоено имя Монастик, что означает Монашеский. На территории Курорта функционирует Храм каплица.
Ведущий ритрита
Брат Павел
Тренер, продюсер и писатель, священник, коуч интегрального развития. Религиовед, теолог, наставник в области практик осознанности и тишины.
Павел родился в Сибири. Получил образование по теологии в области истории церкви в Уэльсском Университете (Великобритания). Опыт созерцательной практики 23 года: Филипп Капло, о.Беда Гриффитс OSB (христианская традиция недвойственности), христианская медитация о.Джона Мейна OSB, centering prayer о. Томаса Киттинга, secular mindfulness. Действительный член международной Ассоциации по развитию культуры Осознанности (АРКО). Сертифицированный Mindfulness teacher.
Американский ученый Джон Кабат-Зинн дал следующее определение практике осознанной жизни: Это направление внимания определённым образом: намеренно, в настоящем моменте и безоценочно.

Ритрит "Тонкий Звук Безмолвия" — это программа интенсивного введения в практику осознанности, адаптированную для человека XXI века и основанную на самых современных достижениях нейрофизиологии и философии.

После трехдневного интенсивного тренинга вы обновитесь духовно и психологически, а также освоите простые дисциплины, которые помогут жить осознанной жизнью в суете большого города.

Практики внимания и осознанности помогут вам:
  • стать более счастливым и довольным жизнью. Регулярная медитация помогает уменьшить раздражительность, тревожность и депрессивные состояния.
  • улучшить память, скорость реакции и повысить психологическую и физическую выносливость.
  • улучшить отношениями с партнером и окружающими людьми
  • усилить устойчивость и сопротивляемость к манипуляциям любого рода
  • снизить уровень стресса. Исследования, проведенные в разных странах, свидетельствуют, что практика осознанности снижает ключевые показатели хронического стресса, в том числе повышенное давление.
  • справиться с серьезными заболеваниями, такими как хроническая боль и даже ослабить алкогольную и наркотическую зависимость. Согласно результатам исследований, практика осознанности укрепляет иммунную систему и тем самым способствует предотвращению простуды, гриппа и других болезней.

В программе ритрита:

  • Введение в практику осознанности тела, ума, эмоций и духа.
  • Практика концентрации и самоисследования
  • Практика осознанного питания
  • Осознанная ходьба и осознанная речь
  • Ежедневные чайные церемонии и введение в культуру чая, как созерцательной практики
  • Практики осознанности в различных культурных и духовных традициях
  • Духовная трезвость: как отличить иллюзии от реальности
  • Преодоление эгоизма и тренировка любви к творению
  • Индивидуальные консультации

Все участники ритрита получат сертификат об участии международного образца
Отзывы
Говорили с Братом Павлом о духовности три часа. При полном аншлаге. Задействовали кроме диванов и стульев подушки и плед. За бортом вечера остались еще столько же желающих. И если кто скажет, что у нас — «бездуховное общество», я отвечу «Врете!» и отвернусь. Обсуждали трансформацию религии и неизменную потребность большинства в вере.Много говорили о том, что религия берет для себя методы, практики и задачи психологии и психотерапии. Я высказала предположение, что "из зависти к успешным и популярным психологам". Павел объяснил, что методы, может и общие, но цели разные. Рассказал про пасторов, поющих на службе блюзы, про межконфессиональные браки и про отличие христианской медитации от буддисткой. Будем пробовать медитацию в июле и поделимся опытом!
Галина Панц
Психотерапевт, руководитель Arkadija Centrs
Я был участником двух семинаров Брата Павла в Москве: в культурном центре Покровские Ворота и в помещении лютеранского прихода св.Михаила. Очень понравилось то, как Брату Павлу удается совмещать глубокое знание богословия и западной созерцательной традиции, с умением адаптировать и преподать это знание человеку 21 века, жителю мегаполиса. На мой взгляд он является одним из тех русскоязычных учителей созерцательной жизни, кто в состоянии обращаться одновременно и к религиозной и к секулярной аудитории, чтобы преподавать им древние аскетические практики, которые помогают более глубоко осознавать тайну жизни, находиться в полноте Присутствия, в моменте Здесь и Сейчас.
Константин Андреев
Адвокат, кандидат юридических наук
Путь и опыт служения Павла всегда впечатлял нас и был примером того, как можно успешно сочетать сакральное и обыденное. Путь Павла – это впечатляющее свидетельство того, что жизнь каждого из нас ведется уникальным, личностным образом к зрелости, к полноте опыта и к встрече с Христом. Наверное плодотворность многочисленных проектов Павла – и есть результат его особого способа прилагать осознанность, созерцательную внимательность к собственному пути, неразрывно связанному с путями многих других людей. И если под учителем или коучем понимать человека, чей опыт обладает определенным духовным магнетизмом и плодами, то у Павла определенно есть чему поучиться. Хотелось бы пожелать успехов Павлу, как ведущему, и всем участникам — внимательности к себе и к текущему моменту реальности (которая всегда – учитель, так как является полем нашей встречи с Богом).
Мария Захарова, Альберт Захаров
координаторы украинско-российской общины Христианской Медитации в традиции о.Джона Мейна OSB
В течение двух месяцев мы прошли курс Осознанное Лидерство. Мои эмоции и впечатления только положительные, потому что мы научились конкретным практическим упражнениям и приемам, и сейчас понимаем, что такое осознанность и как это использовать. Практики помогают успокоиться, чувствовать себя более уравновешенным и в любой стрессовой ситуации мы теперь знаем, что делать.
Александр Морозов
руководитель молодежной организации YouthFolks LV
Забронировать место в Монастик Карпаты
Количество мест ограничено!
Контакты:
Если у Вас возникли любые вопросы, свяжитесь с нами:
Tel/Viber/WhatsApp/Telegram: +37127794393
E-mail: labateja@gmail.com
IK Laba Dzīve
Made on
Tilda